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Un cuento para enseñarle a tu hijo o hija la respiración consciente. Por medio de un diálogo entre un niño y su madre a la hora de acostarse se introducen los ejercicios de interiorización y respiración consciente. El libro incluye una guía de lectura en la que se explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene (yoga, taichí, chikung…) y cómo se realiza correctamente.
Un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas… No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño que no puede dormir y su madre a la hora de acostarse.
| Autor/a | Inés Castel-Branco |
|---|---|
| Editorial | Fragmenta |
| Encuadernación | Tapa dura |
| Nº de páginas | 40 |
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